太极茶韵 ——勤谨恭慎切

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学拳须知（摘）

2009-11-13 19:31:58| 分类：太极 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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一、学太极拳不可不敬。不敬则外慢师友、内慢身体，心不敛束如何能学艺？

二、学太极拳不可狂，狂则生事。不但手不可狂，即言亦不可狂，外面形迹必带儒雅风气，不然狂于外必失于中。

三、学太极拳不可满，满则招损。俗语云天外有天，能谦则虚心受教，人谁不乐而告之以善哉？积众善以为善，善斯大矣！

四、学太极拳着着当细心揣摩。一着不揣摩则此势机致情理终於茫昧，即承上起下处尤当留心，此处不留心则来脉不真，转关亦不灵动，一着自为一着，不能自始至终一气贯通矣。不能一气贯通则于太和元气终难问津。

五、学太极拳先学读书，书理明白学拳自然容易。

六、学太极拳学阴阳开合而已。吾身中自有本然之阴阳开合，非教者所能增损也；复其本然，教者即止。

······

－－－摘自《陈氏太极拳图说》·陈鑫·著

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