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太极茶韵 ——勤 谨 恭 慎 切

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学拳须知(摘)  

2009-11-13 19:31:58|  分类: 太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

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             一、学太极拳不可不敬。不敬则外慢师友、内慢身体,心不敛束如何能学艺?

          二、学太极拳不可狂,狂则生事。不但手不可狂,即言亦不可狂,外面形迹必带儒雅风气,不然狂于外必失于中。

          三、学太极拳不可满,满则招损。俗语云天外有天,能谦则虚心受教,人谁不乐而告之以善哉?积众善以为善,善斯大矣!

           四、学太极拳着着当细心揣摩。一着不揣摩则此势机致情理终於茫昧,即承上起下处尤当留心,此处不留心则来脉不真,转关亦不灵动,一着自为一着,不能自始至终一气贯通矣。不能一气贯通则于太和元气终难问津。

           五、学太极拳先学读书,书理明白学拳自然容易。

           六、学太极拳学阴阳开合而已。吾身中自有本然之阴阳开合,非教者所能增损也;复其本然,教者即止。

            ······

                                                                    ---摘自《陈氏太极拳图说》·陈鑫·著                     

            

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