注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

太极茶韵 ——勤 谨 恭 慎 切

看的再多、学的再多,还是会有你所不知道的。

 
 
 

日志

 
 
关于我

喜欢安静、独处,但外在表现又好像是趋于热闹,有点人格分裂。。。

网易考拉推荐

学拳笔记(原)  

2011-11-13 18:21:38|  分类: 太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

——谨记老师的话:功在胯上求,不离腰脊椎。

 

学拳笔记(原) - 江水白 - 太极茶韵 --勤 谨 恭 慎 切

 

1、折叠在后胯骨上,腿上的劲才不会丢,运动时裆劲才不会散。

2、折叠在脊椎骨上,两膊才会不用力而能真正的松沉,运劲也才能得心应手。

 

记着来时的路,每一次的返程都将会是一个提高;回望过去并不意味着留恋不舍,而是一个短暂的心灵休憩,为了下一次更远的跋涉。

知道了自己今后努力的方向,就用不着急急忙忙,静下心来,从细微处着手;心定才能神安,不期然而然,与空空渺渺中灵光乍现。

拥有一颗虔诚的心,抛却“稍用功即期效”的心理,功久则水到渠成,如雪里花开,阳春应景,天朗朗气清清。

  评论这张
 
阅读(253)| 评论(174)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017