太极茶韵 ——勤谨恭慎切

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江水白

喜欢安静、独处,但外在表现又好像是趋于热闹,有点人格分裂。。。

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学以致用（原）

2011-03-03 12:22:05| 分类：太极 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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我有个不太好的小习惯，电视机是放在卧室里的，每天早晨醒来，先打开电视机，看看新闻或啥的。前两天无意中点到《中国教育》频道，里面正在讲声乐，觉着蛮好，就靠在床上认真地看。

这天的主讲是中央音乐学院的副教授董华老师，课讲得非常好，边弹边讲边唱，深入浅出，语言生动，情绪活泼，真是引人入胜！一节课听下来，我稍微懂得了一点儿怎样欣赏别人的歌唱；还明白了一点，学唱歌要多从地方民歌中汲取精髓。

不过这与我还不是最主要的，收获最大的是我知道了如何运用脸部的表情。董华老师只用一句话就让我豁然开朗了：歌声上扬时，脸颊要挑起来！

嗨！多么简洁直白！我一下子有所悟：为什么那些个歌唱家们无论年龄多大，一上台唱歌总是神采奕奕，精神昂扬？因为他们懂得如何正确运用肢体及表情，做到了身心统一协调。为什么自己在练拳时表情总是过于严肃呢？因为脸颊是下垂的，如此，眼睑也就随之下垂，精神被压抑住了，若不然就又会精神外露，过于夸张。

接着，在晨练的时候，我试着运用，效果真是很好。当身向前运动时，脸颊挑起，神态出来了但眼神不会外散；而当做附身运动时，挑起脸颊则虽低头但神意依然是向上的·······。真是妙极！

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