注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

太极茶韵 ——勤 谨 恭 慎 切

看的再多、学的再多,还是会有你所不知道的。

 
 
 

日志

 
 
关于我

喜欢安静、独处,但外在表现又好像是趋于热闹,有点人格分裂。。。

网易考拉推荐

演手肱捶(原)  

2013-07-04 19:22:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

———学无止境。

演手肱捶(原) - 江水白 - 太极茶韵 ——勤 谨 恭 慎 切

 

刚准备做事,看电话上显示有未接电话,是老师从深圳打来的。赶紧拨过去。

又想你啦!老师憨憨地笑着说。

先放下手头的活,聊会儿家常吧。老师到深圳小儿子住处生活已经有三个多月了。

老师有本《陈式太极拳》一直随身带着,没事就琢磨,好多年的习惯了。这本书的后部分是从陈鑫的《陈氏太极拳图说》里摘录的经典拳论。

老师说里面有几句话又琢磨出味儿来了,比方说277页和284页里面的。这几句话看懂了其实就能够明白拳了。他逐句跟我讲解他的认知体会。最后他说,笔走中锋,人走中气。走中气就是走骨髓。内劲是什么?内劲就是中气,中气就是内劲。又告诫我说,一定要把意走到每一处骨缝,还要注意调整,不要走偏了。

等老师说的差不多了,我就谈了一下现在自己在身法上的感觉。我说我的肩终于走到身后去了,只是左肩还稍差些。能包合住颈椎和尾椎了,也能搓动起来了。

老师很高兴,说,再跟你讲讲演手肱捶吧。

在原有的基础上加练缠丝劲,以后才能出抖劲。

出右拳收左肘的时候,右肩逆缠,左肩顺缠,缠到颈椎处;再顺着脊椎往下缠,直缠到腰部胯骨上方。而两胯缠丝劲正好相反。两臂肩骨缝、大臂、肘、腕、拳都要注意要点;大腿、膝、小腿、踝骨、脚大趾也同样注意要点。还要仔细体会上虚下实等虚实的变化,还要注意体会身体前涌的感觉。。。

老师说你先练着,练出感觉来再告诉我,然后咱们再说。

放下电话,又想起常常和老师说的玩笑话,练拳干嘛呀?不干嘛,自己哄自己玩呗,若是能哄得别人也跟你一块玩儿那也是再好不过的啦,人多热闹么,人少也没关系,咱不虚伪,哈哈!

 

 

 

  评论这张
 
阅读(145)| 评论(77)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017