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太极茶韵 ——勤 谨 恭 慎 切

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太极拳学文字修养欣赏(陈鑫著)  

2013-08-19 19:55:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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太极拳学文字修养欣赏(陈鑫著) - 江水白 - 太极茶韵 ——勤 谨 恭 慎 切

 

1、咏太极拳(五言俚语)

太极理循环,相传不计年,此中有精义,动静皆无愆。收来名为引,放出箭离弦,虎豹深山踞,蛟龙飞潭渊,

开合原无定,屈伸势相连。太极分阴阳,神龙变无方,天地为父母,摩荡柔与刚,生生原不已,奇正不寻常。

乾坤如橐籥,太极一大囊,盈虚消息故,皆在此中藏。至终复自始,一气运弛张,有形归无迹,物我两相忘。

太极拳中路,功夫最为先,循序无躐等,人尽自合天。空谈皆涨墨,实运是真铨。鸢飞上戾天,鱼跃下深渊,

上下皆真趣,主宰贵精研。若问其中意,道理妙而玄,往来如昼夜,日月耀光圆。会得真妙诀,此即太极拳,

凡事皆如此,不但在时间。返真归朴后,就是活神仙,随在皆得我,太璞自神全。

 

2、太极拳发蒙缠丝劲论

太极拳,缠法也。缠法如螺丝形运于肌肤之上,平时运动恒用此劲,故与人交手,自然此劲行乎肌肤之上,而不自知,非久于其道不能也。其法有:进缠退缠,左缠右缠,上缠下缠,里缠外缠,顺缠逆缠,大缠小缠。而要莫非以中气行乎其间,即引即进,皆阴阳互为其根之理也。或以为软手,手软何能接物应事?若但以迹象视之,似乎不失于硬,故以为软手。

其周身规矩:顶劲上领,裆劲下去(要撑圆,要合住);两肩松下,两肘沉下,两手合住,胸向前合;目勿旁视,以手在前者为的;顶不可倒塌,胸中沉心静气;两膝合住劲,腰劲下去;两足常用勾劲,须前后合住劲。外面之形秀如处女,不可带张狂之气,一片幽闲之神,尽是大雅风规。至于手中,其权衡皆本于心,物来顺应,自然合进退、缓急、轻重之宜。此太极之阴阳相停,无少偏倚,而为开合之妙用也。其为道岂浅鲜哉!

 

3、太极拳推原解

拳者,权也,所以权物而知其轻重者也。然其理实根乎太极,而其用不遗乎两拳。且人之一身,浑身上下都是太极,即浑身上下都是拳,不得以一拳目拳也。

其枢纽在一心,心主乎敬,又主乎静;能敬而静,自葆虚灵;天君有宰,百骸听命。动则生阳,静则生阴,一动一静,互为其根。清气上升,浊气下降,百会、中极,一体管键。

初学用功,先求伏应,来脉转关,一气相生;手眼为活,不可妄动。其为气也,至大至刚,直养无害,充塞天地;配义与道,端由集义,浑灏流行,自然一气。

轻如杨花,坚如金石;虎威比猛,鹰扬比疾。行同乎水流,止侔乎山立。进为人所不及知,退亦人所莫名速。

理精法密,条理缕析。放之则弥六合,卷之则退藏于密。其大无外,其小无内。中和元气,随意所之;意之所向,全神贯注。变化犹龙,人莫能测,运用在心,此是真诀。

不偏不倚,无过不及,内以修身,外以制敌。临时制宜,只因素裕。不即不离,不粘不脱,接骨逗榫,细心揣摩,真积力久,升堂入室。

 

附:陈复元太极拳论之“运化转关”

运化为转关之先机,关及人之周身穴节,故转关亦曰转节。

凡初学之人,多尚拙力而无灵劲,故以运化去其滞气,使转关达于虚灵。盖虚则有以聚,灵则有以应;虚者集,灵者感,感者动;起落旋转,开合变化,不能离乎运化转关。

所谓运化转关者,即由揉筋活节,而至接骨逗榫,苟不知此,即不足与言动静之虚灵者也。


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