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太极茶韵 ——勤 谨 恭 慎 切

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陈氏太极拳学探微(二)·(原)  

2013-10-21 17:50:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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——学后知其难,知难而后学。

——题外话:功夫是一种特殊的技巧,是一门精巧的艺术,而不是体力活。这是一种必须使思想的精华同技巧相配合的精妙艺术。功夫的原理不是可以学得到的,它像科学一样需要寻求实证,再在实证中得到结论。功夫必须顺其自然,要像花朵一样,摆脱感情与欲望的羁绊,从思想中绽放出来。功夫原理的核心就是道,也就是宇宙的自然性。(李小龙)

 

 

太极拳学探微(原) - 江水白 - 太极茶韵 ——勤 谨 恭 慎 切

 

4、若问此中真消息,须寻脊背骨节中。(P284页)

脊背的骨节寻什么?

接骨逗榫,细心揣摩。(P291页)

在练拳中要把所有的骨节都拔长揉活,意思是能透风,才能空灵,才能做到身如槐虫,才能做到节节贯穿,才能做到接骨逗榫。要很好地理解接骨逗榫的“逗”字。

练杂技的有一种顶功,头顶上有球有碗或是其他别的东西,有的顶杆还分几节。练习的时候都只接触一点点,演员小心翼翼的对正每一个接触点,千分之一秒都要把它对成一条往上的直线。它里面贯穿的就是向上的内劲。演员不敢使劲,一使劲就对不直了。

咱们练拳也不能使劲,要小心对接每一个骨缝,对着玩。这样练的结果才能符合拳理的“接骨逗榫”。

这样练的结果才能又符合拳理的另一句话(P330页):太极拳之动静作势,纯任自然,运化灵活,循环无端。始则柔筋活节,进则接骨逗榫。

杂技演员还有一种踩劲。演员要轻轻的,小心翼翼的,用脚底板找那种平衡的感觉。

咱们练拳也要像杂技演员那样练,才能练成拳理所说的:“一动无有不动,牵一发而动全身。”脚下才能练出如履薄冰,如临深渊的感觉。

李仲轩老先生讲“练形意拳的脚最嫩”,其实练太极的脚也是嫩的,也是害羞的,也是灵敏的。

5、何为身外?(P288页)

一往一来运一周,上下气机不停留,自古太极皆如此,何须身外妄营求。

怎样理解这句话?

一往一来运一周,不就指的是圆吗!每个骨节都让它走圆圈,不就符合太极拳了吗。上下气机不停留,就是自然呼吸,不要憋气。自古太极皆如此,何须身外妄营求。就是练拳要往身内求,不要往身外求。

那必须知道,何为身外?根据前面说的,只要让内劲(或曰中气)走骨髓,充于四肢之肌肤,这就是身内求,反之就是身外求。


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