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太极茶韵 ——勤 谨 恭 慎 切

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陈氏太极拳学探微(一)·(原)  

2013-10-13 13:57:34|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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——《陈式太极拳》这本书我的老师张春栋先生一直随身带着,反复地琢磨研究,一晃几十年过去。终于,他把陈鑫拳论里前后穿插的东西给理顺了,并手抄下来寄给了我,一再叮嘱要反复玩味。为了加深记忆,我得打印下来,也不枉老师的一片心意。
陈鑫太极拳论试解析(原) - 江水白 - 太极茶韵 ——勤 谨 恭 慎 切

 

“对陈鑫拳论的理解”(张春栋)

 

1、何为拳?(P282页、P326页)

一开一合,拳术尽矣。

一动一静,一开一合,足尽拳术之妙。其妙处全在互为其根。

可以说:一动一静,一开一合就是拳。

2、何为内劲?(P284页)

心劲一发,而周身之筋脉骨节,无不随之,外之所形,皆由中之所发,故曰内劲。

内劲发之于心,而行于四肢之骨髓,充于四肢之肌肤。

就是说:由心发的,而行于骨髓的,充于四肢肌肤的劲,才叫内劲。

要很好的研究:行于四肢之骨髓,充于四肢之肌肤这句话。为什么要用“充于”这两个字?

3、何为中气?(P284页)

气发于心者,得其中正即为中气,养之为浩然之气。不滞不息,不乖不离,不偏不倚,即为中气。

就是说:中气也是由心发的,也要走骨髓,也要充于四肢之肌肤。

在以后,凡是提到中气或内劲,应该理解为是一种东西,两种提法。

其柔而劲者为中气(其柔而劲者为内劲),一味硬者为横气(横劲)(P286页)

那就要很好地研究一下,怎样才能让内劲(中气)行于骨髓而充于四肢之肌肤。

先从底下往上说:心劲一发,两个前脚掌一辇,就到了脚踝骨;两个脚踝骨一辇,就升到了两个小腿骨;两个小腿骨一辇,就升到了两个膝盖骨;两个膝盖骨一辇,就升到了两个大腿骨;两个大腿骨一辇,就升到了两胯骨;两个胯骨一辇,就升到了脊椎骨;脊椎骨一拧,就升到了两个肩胛骨;两个肩胛骨一拧,内劲就甩倒了两个胳膊。两个胳膊是被内劲甩起来的。甩起来的胳膊中的内劲,也是通过大臂到肘,再通到小臂,到手指。从脚到手指内劲所走的路线都是骨髓,而充于肌肤的。

还要好好研究怎样才能行于骨髓充于肌肤?

必须走缠丝。内劲要从两个前脚掌一直缠到手指肚。

再从上面往下说:中气上自百会穴,下贯长强穴,如一线穿成也。(P291页)

想象一下这句话的意思,是不是有点像人体模型用线穿起来一样?

从底下看,内劲的线路不能有死弯,有死弯,内劲就不能走骨髓;从上边看,你的身体用线穿起来,也不可能有死弯。

这样做的结果,才能符合拳理的一句话——周身空灵,一缕中气随势扬。(P285页)

 

 

 

 

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